Abdos Fessiers
30 minIntensité : Modérée
Cible et tonifie les abdominaux, les fessiers et le bas du corps.
Tous niveaux
Planning des cours collectifs
Planning 2026, susceptible d'évoluer : consultez l'accueil ou nos réseaux pour les dernières mises à jour.
Matin
| Heure | Cours | Durée |
|---|---|---|
| 10h00 | Abdos Fessiers | 30 min |
| 10h35 |  Passion Fusion | 30 min |
| 11h10 |  Passion Zen | 15 min |
| Heure | Cours | Durée |
|---|---|---|
| 10h00 |  Passion Force | 60 min |
| 11h00 |  Passion Stretch | 15 min |
| Heure | Cours | Durée |
|---|---|---|
| 10h30 |  Pilates Reformer *Hors abonnement, à la séance | 45 min |
| Heure | Cours | Durée |
|---|---|---|
| 10h00 |  Training | 30 min |
| 10h35 | Abdos Fessiers | 30 min |
| 11h10 | Passion Zen | 15 min |
| Heure | Cours | Durée |
|---|---|---|
| 10h00 | Passion Force | 60 min |
| 11h00 |  Abdos Flash | 15 min |
| 11h15 | Pilates Reformer *Hors abonnement, à la séance | 45 min |
Soir
| Heure | Cours | Durée |
|---|---|---|
| 18h00 | Training | 30 min |
| 18h35 |  Bike | 30 min |
| 19h10 |  Pilates | 35 min |
| Heure | Cours | Durée |
|---|---|---|
| 18h00 |  Passion Run | 30 min |
| 18h30 |  Passion Buste | 30 min |
| 19h00 | Pilates Reformer *Hors abonnement, à la séance | 45 min |
| Heure | Cours | Durée |
|---|---|---|
| 18h15 | Abdos Fessiers | 30 min |
| 18h50 |  Passion Mix | 30 min |
| 19h20 | Passion Stretch | 15 min |
| Heure | Cours | Durée |
|---|---|---|
| 18h00 | Passion Force | 45 min |
| 18h50 |  Passion Burn | 30 min |
| 19h20 | Abdos Flash | 15 min |
Vendredi, samedi après-midi et dimanche : libre accès avec ton badge, 6h–23h.
* Pilates Reformer : hors abonnement, à la séance ou au carnet, réservation sur reformer-passion.fr.
Nos activités
Des cours pour tous les niveaux, toute la semaine
Chaque cours est encadré par un coach qui adapte les exercices à votre niveau. L'intensité indiquée est donnée à titre de repère : chacun avance à son rythme.
Passion Fusion
30 minIntensité : Modérée
Mélange dynamique de stretching et de renfo musculaire profond.
Tous niveaux
Passion Zen
15 minIntensité : Douce
Relâche les tensions, apaise le corps et l'esprit.
Tous niveaux, idéal après un cours
Training
30 minIntensité : Modérée
Cours complet alliant cardio, renforcement et coordination.
Tous niveaux
Passion Force
45–60 minIntensité : Modérée
Renforcement musculaire global pour gagner en force et en tonicité.
Tous niveaux, charges adaptées par le coach
Passion Stretch
15 minIntensité : Douce
Étirements et mobilité pour gagner en souplesse.
Tous niveaux, parfait en fin de séance
Pilates
35 minIntensité : Douce
Renforcement musculaire profond, amélioration de la posture et de la souplesse.
Tous niveaux, parfait pour commencer
Pilates Reformer
45 minIntensité : Modérée
Travail précis et contrôlé sur machine pour renforcer en profondeur et améliorer la posture. Six places par séance : mardi 19h00, mercredi 10h30, samedi 11h15.
Sur réservation, ouvert à tous · hors abonnement, tarif réduit adhérents
Passion Run
30 minIntensité : Soutenue
Cours cardio à pied pour améliorer l'endurance et la condition physique.
Pour transpirer, chacun à son allure
Bike
30 minIntensité : Modérée
Cours cardio indoor motivant au rythme de la musique. Endurance garantie !
Tous niveaux, résistance libre
Passion Buste
30 minIntensité : Modérée
Renforce et tonifie le haut du corps : bras, épaules et dos.
Tous niveaux
Passion Mix
30 minIntensité : Soutenue
Le meilleur des univers fitness réuni dans un seul cours : bike, renfo, fun.
Tous niveaux
Passion Burn
30 minIntensité : Soutenue
Brûle un max de calories et booste ton métabolisme !
Pour se dépasser
Abdos Flash
15 minIntensité : Soutenue
Renforcement abdominal ciblé et intense en un temps express.
Efficace, court, intense
En libre accès
Musculation et cardio, 6h – 23h, 7j/7
En dehors des cours, le plateau musculation et l'espace cardio sont accessibles librement avec votre badge, tous les jours de 6h à 23h. Les coachs présents restent disponibles pour vous conseiller.
Animations et initiations
Tout au long de l'année, le club propose des animations et des initiations (boxing, découvertes sportives, défis conviviaux…). Suivez-nous sur Instagram et Facebook pour ne rien manquer.
Premier cours : comment ça se passe ?
Vous arrivez quelques minutes avant, le coach vous accueille, vous installe et adapte les exercices. Pas besoin d'être « au niveau » : le cours s'adapte à vous, pas l'inverse.
Un cours vous tente ?
Venez l'essayer et rencontrer le coach. On vous conseille le créneau idéal pour commencer.
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